Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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46 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 93,29g | Carbs: 37,98g.
Almoço: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), Costco 無調味綜合堅果, 皇宮菜, 煎蛋, 炒土豆絲, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞胸肉（油炸或煎）, 豆皮. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnJuang
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