Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 55,97g | Prot: 80,03g | Carbs: 190,88g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Помидоры, Сыр Камамбер, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Каждый День Крекер Рыбки, Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Помидоры, Пшеничная Каша, Филе куриное тушеное с грибами и греческим йогуртом. Jantar: Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|