Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2010
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56,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1701 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 116,70g | Carbs: 235,26g.
Café da Manhã: sara lee mesquite smoked turkey, orange juice big tex, blackberry preserves sugar free great value, egg white, fat free shredded cheese kraft. Almoço: cheerios snack mix, fat free shredded cheese, mustard, sara lee whole wheat bread, mesquite smoked turkey sara lee, lettuce, tomato. Jantar: mrs baird's bread, sara lee whole wheat bread, Easy Turkey Spaghetti. Lanches/Outros: peanut butter crackers , nonfat milk, jif creamy peanut butter, strawberries. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 58 minutos, Descansar - 4 horas e 17 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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