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Aquele momento que você colher as consequências do final de semana com bebida e guloseimas. =/
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 70,02g | Carbs: 144,78g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Banana Prata, Pão Integral, Qualy Qualy Light, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tomates. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Banana. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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