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mc1
午餐 豆輪.煎魚.青椒炒蛋.糖醋排骨.金針菇肉羹肉.豬血湯.白飯30克
晚餐 蘋果.煙燻雞腿肉.總統牌低脂起司.牛奶
1500
早 體重48.5體脂24.5
晚 體重49.3體脂22.7
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48,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laimay
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