Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 33,68g | Prot: 78,78g | Carbs: 149,06g.
Café da Manhã: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Смак Хлеб Таежный, Здорово Сметана 20%, От Максима Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almoço: Ашан Мармелад, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Смак Хлеб Таежный, От Максима Томатная Паста, Здорово Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina040
|