|
Вчера вечером налопалась нового протеина, а заодно и еще много чего. Ждала большого привеса, но пронесло))
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
446 kcal
|
Gord: 8,96g | Prot: 41,52g | Carbs: 54,80g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад, Протеин (Energy Body), Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Elmika Отруби Пшеничные, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Яблоко Шафран, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
peso estável
|