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Lite nedåt iallafall...
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 52,18g | Prot: 57,19g | Carbs: 80,65g.
Café da Manhã: Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Fröknäcke, Röd Paprika, ICA Romantica-Tomater, Gurka (med Skal), Wasa Sport +, Garant Klassisk Kokt Skinka. Jantar: Rostat Vitlöksbröd, Arla Lätt Crème Fraiche, Gulaschsoppa. Lanches/Outros: Kokt Ägg, ICA Pepparsalami, ICA Salami Milano, Bregott Havssalt, Röda Tomater, Wasa Delikatess Knäckebröd, Varma koppen Minestrone. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 12 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nettapian
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