Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 25,89g | Prot: 41,91g | Carbs: 157,01g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Простые Пельмени. Almoço: Морская Капуста, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Jantar: Морская Капуста, Борщ со Свининой, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Кальмар Сушеный. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.rostova
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