Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Gord: 45,70g | Prot: 409,67g | Carbs: 282,12g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere. Almoço: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Karamell, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Jantar: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Vanille, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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