Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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994 kcal
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Gord: 31,14g | Prot: 72,08g | Carbs: 107,20g.
Café da Manhã: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Ovo Cozido, Pão Integral. Almoço: Kicaldo Feijão Vermelho, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Nachos com Carne de Vaca e Queijo. Lanches/Outros: Laranjas, Melancia. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de keilafw
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