Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2010
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68,0 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 93,88g | Prot: 127,02g | Carbs: 16,05g.
Café da Manhã: hidden carbs, Sausage Patties (2), water (6-10 AM), eggland's best eggs (9AM), coffee (8oz) black. Almoço: hidden carbs, mayo, chicken breast tenders (8 oz, romaine (6 leaves chopped), bacon (1PM), water 11-1. Jantar: water (4-6), hidden carbs, shredded cheddar (1/8 cup), low sodium bacon (3), light cream, eggland's best. Lanches/Outros: chicken breast tender (4 oz.), hidden carbs, celery (8"), almonds (10 nuts) (3:45), water 2-4. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsfantome
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