Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 59,66g | Prot: 20,57g | Carbs: 166,00g.
Café da Manhã: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almoço: Cantaloupe (Muskmelon), Kellogg's Special K Nourish with Quinoa . Jantar: Orville Redenbacher's White Cheddar Popcorn , Everyday Market Cheese Popcorn, Cucumber Pickles, Cucumber Pickles, Cucumber Pickles, Cucumber Pickles, Sweet Potato . Lanches/Outros: Nestle Drumstick Vanilla Caramel. mais...
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3006 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de weeabbey
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