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W 83.5
H 103
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 83,17g | Prot: 108,91g | Carbs: 113,29g.
Café da Manhã: Uovo Sodo, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola . Almoço: Sciropppo o Liquore, Salame Secco o Duro, Zucca, Peperonata, Salsa Teriyaki, Viva Vital Putenlachsschinken. Jantar: Eismann Tartufo, Formaggio Fresco Morbido, Spinaci Cotti (da Freschi), Vitello Tonnato. Lanches/Outros: Cioccolato Fondente, Coca-Cola Cherry Coke Zero . mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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