Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 58,10g | Carbs: 228,80g.
Café da Manhã: Swiss Cheese (Low Fat) , General Mills Cinnamon Chex Cereal. Almoço: Ice Cream, P.F. Chang's Spring Rolls, Hometown Buffet Cantaloupe, Shrimp, Cooked Mussels, Rice Noodles (Cooked) , Snowpeas (Pea Pod). Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Green Peppers , Shrimp, Nasoya Firm Tofu, Manischewitz Blackberry Wine. Lanches/Outros: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Ritz Mini Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Magpiezoe
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