Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2845 kcal
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Gord: 98,52g | Prot: 162,72g | Carbs: 329,09g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Гейнер, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная Утка, Белый Рис. Jantar: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Творог 5%, Данон Актимель Иммунококтейль, Банан, Ultimate Nutrition Гейнер. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ya_md1
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