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The cold is now bronchitis. 😔 sigh.... At least I’m sleeping lots. Eyes are burning and cough, cough, cough.
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 56,36g | Carbs: 185,19g.
Café da Manhã: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almoço: Caesar Salad with Romaine, OPA! Souvlaki Chicken Pita Wrap. Jantar: Tostitos Low Sodium Rounds, Chili Con Carne with Beans. Lanches/Outros: Twizzler Black Licorice. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas e 26 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
😕😕😕😕😕 take care my friend! Rest a lot. Hope you will feel better tomorrow. Honey is awesome for cough. Really try it, one spoon of honey it has natural medicinal properties!
12 set 18 por membro: Bianca Castafiore
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Histórico de Peso de weeabbey
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