Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4056 kcal
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Gord: 127,99g | Prot: 423,55g | Carbs: 280,91g.
Café da Manhã: Growth Supplements Multivitamínico, Batata Doce, Peito de Frango. Almoço: Integralmedica Creatina, Hinode HND Whey Protein, Now Foods Omega 3, Hinode Glutamina HND, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Jantar: Banana Prata, Ovo Mexido, Batata Doce, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waldecleber
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