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alinakotikovaa
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12 set 18
Jornal de alinakotikovaa, 12 set 18
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Ужин у бабули, мимо не прошел
58,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 12 setembro 2018:
181 kcal
Gord: 10,90g | Prot: 15,50g | Carbs: 5,30g.
Jantar:
Бахетле Минтай Тушеный с Овощами.
mais...
1873 kcal
Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana
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