Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 68,47g | Carbs: 180,39g.
Café da Manhã: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almoço: Plain French Toast, Plain French Toast. Jantar: President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Carrots , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Lanches/Outros: President's Choice Chocolate Frozen Yogurt, Twizzler Black Licorice, Chili Con Carne . mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de weeabbey
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