Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 44,96g | Prot: 50,19g | Carbs: 198,49g.
Café da Manhã: Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Ягоды, Сырники с Drops Cocos, Комо Сыр Сметанковый. Almoço: Roshen English Club, Майонез, Оливье без Заправки, Київхліб Лаваш Вірменський, Молоко, Oreo Печенье. Jantar: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Київхліб Лаваш Вірменський, Roshen English Club. Lanches/Outros: Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Конфета, Комо Сыр Сметанковый, Комо Сыр Сметанковый, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Roshen English Club, Персики. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Estudar - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansar - 6 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de green_mouse
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