Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 73,01g | Prot: 118,08g | Carbs: 110,06g.
Café da Manhã: Aldi Schweine Geschnetzeltes, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Peperone Rosso Dolce, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Almoço: Asparagi, Carote, Piselli, Inproba Sweet Chili Sauce, Petto di Pollo con la Pelle al Forno o Fritto in Pastella. Jantar: Olio di Sesamo, Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Olive Nere. Lanches/Outros: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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