Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 42,03g | Carbs: 205,09g.
Café da Manhã: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Almoço: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Apples , Durkee-Mower Marshmallow Fluff, Bananas . Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Pork Chop. Lanches/Outros: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Publix Red Seedless Grapes, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Magpiezoe
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