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1400卡
fitty腳踏車：30M/10k/145卡路里。
睡前薑汁紅茶.奇異果.瑜伽
早 體重49.4體脂24.7
晚 體重50.4體脂22.8
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49,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 54,98g | Carbs: 217,38g.
Café da Manhã: 芭蕉, 可可粉（無糖）, 克寧 高鈣全家人營養配方, 里仁 有機黑豆粉, 白饅頭, 牛舌餅, 菜包. Almoço: 芝麻醬, 十全 味噌, 鯖魚, 生菜, 萵苣. Jantar: 餅乾, 奇異果, 金潤益 黃豆粉, 芭樂, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laimay
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