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Down again 😀
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77,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 20,17g | Prot: 43,78g | Carbs: 166,39g.
Café da Manhã: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almoço: Hummus , French or Vienna Bread, Snack Pack Jello, Finn Crisp Multigrain Crispbread , Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . Jantar: French or Vienna Bread, Chili Con Carne with Beans. Lanches/Outros: Tropicana Trop50 Orange Juice, Twizzler Black Licorice. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de weeabbey
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