Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 69,73g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяноблин с Сыром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком. Almoço: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Кофе с Молоком, Помидоры. Lanches/Outros: Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Банан, Магнит Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе Эспрессо, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marino4ka-cool
|