Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 51,21g | Prot: 117,81g | Carbs: 203,25g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Achocolatado Chocollato, Isis Creme de Ricota, Ovo, Betânia Leite Integral. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Batata, Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Isis Creme de Ricota, Sadia Filé de Peito de Frango, Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lanches/Outros: Banana-Maçã. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Musculação - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cananda22
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