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Finally went down a bit. A nice birthday present!
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78,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 34,33g | Prot: 148,99g | Carbs: 139,03g.
Café da Manhã: Fruit Smoothie Drink. Almoço: Pretzels, Slush Puppie Slush. Jantar: President's Choice Striploin Steak, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, President's Choice Striploin Steak. Lanches/Outros: Licorice. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
28 ago 18 por membro: nikkiferrera
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28 ago 18 por membro: weeabbey
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Happy Birthday! You look amazing!
On this special day I wish you the following three things:
Strength, Hope and Love.
Strength to enable you to carry on through life challenges._
Hope to look up always.
And Love to make your life both colorful and meaningful.
28 ago 18 por membro: dzemsta
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28 ago 18 por membro: sallymax1
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Thank you for the lovely wishes
29 ago 18 por membro: weeabbey
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