Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 60,48g | Carbs: 192,96g.
Café da Manhã: Nutri Vida Pão de Cenoura Integral, Ovo Frito sem Gordura, Maracujá. Almoço: Dafruta Suco de Caju, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Turma da Mônica Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Alface Americana. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Tapioca de Queijo, Tangerinas, Chá de Hibisco, Banana. mais...
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3483 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Esteira - 5 minutos, Musculação - 45 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle do Vale
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