Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
494 kcal
|
Gord: 25,30g | Prot: 56,12g | Carbs: 11,18g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Brócolis, Seara Peito de Frango Desfiado. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Ragazzo Alface Americana. mais...
|
|
2762 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miivaz
|