Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 37,10g | Prot: 56,61g | Carbs: 162,00g.
Café da Manhã: Tap Water, Lipton Clear Green Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Dew Fresh Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee, Dew Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Macaroni, Garlic, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Mushrooms, Paprika, Basil (Dried), Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Blue Shirt Bakery Large Wrap, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Mayonnaise , Grilled Chicken, Clover Gouda Cheese, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Lanches/Outros: Dew Fresh Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee, Naartjie. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicolene.Richter
|