Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 71,39g | Prot: 52,28g | Carbs: 5,75g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Amendoim, Frimesa Queijo Mussarela. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudirenne
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