Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 28,41g | Prot: 33,01g | Carbs: 145,72g.
Café da Manhã: Tropicana Trop50 Orange Juice, Bananas . Almoço: Compliments Sausage Rolls. Jantar: Corn On The Cob with Butter , Cheeseburger . Lanches/Outros: Sushi, Sushi, Sushi, Sushi. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de weeabbey
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