Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 101,33g | Prot: 98,40g | Carbs: 206,41g.
Café da Manhã: Bauducco Panettone, Café Expresso, Café Expresso. Almoço: Queijo Provolone, Heinz Maionese, Aurora Salsicha. Jantar: Nestlé Kit Kat, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Quatá Queijo Provolone, Antarctica Guaraná (Lata), Tic Tac Tic Tac Laranja, Soya Óleo de Soja , Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango, Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veraalcala
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