Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 66,18g | Carbs: 90,49g.
Café da Manhã: Möhren, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Ja! Camembert 45%, Leinsamen, Aro Serrano-Schinken, Ener Bio Leinöl, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Marmelade, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen. Almoço: Alnatura Sonnenblumenkerne, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Blumenkohl, Couscous, Nixe Thunfisch in Olivenöl. Lanches/Outros: Tahin, Magerquark, Pfirsiche. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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