Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 31,60g | Prot: 102,54g | Carbs: 201,09g.
Café da Manhã: Tropicana Trop50 Orange Juice, Kellogg's Special K Nourish. Almoço: President's Choice Pure Raspberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Bananas , Raspberries . Jantar: Pepsi Pepsi, Coleslaw , Atlantic and Pacific Halibut , Atlantic and Pacific Halibut . Lanches/Outros: Tropicana Trop50 Orange Juice, Twizzler Black Licorice. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de weeabbey
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