Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 46,71g | Prot: 65,76g | Carbs: 311,08g.
Café da Manhã: CGC ごまドレッシング, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, ご飯. Almoço: どら焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Jantar: アサヒビール アサヒオフ, 生おから, きんぴらごぼう, ほうれん草のソテー, 業務スーパー ポテトサラダ, オリジン弁当 八宝菜, イオン 酢豚, ご飯, ミニストップ プレミアム和栗モンブランソフト. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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