Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 67,22g | Carbs: 91,90g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Худеем За Неделю Льняная Каша, Кунжутное Масло. Almoço: Творог 5%, Чечевичный Суп, Чай с Лимоном. Jantar: Пятерочка Груша Красная, Геркулес Хлеб Зерновой, Мираторг Свинина для Гриля, Кефир 1%. Lanches/Outros: Персики, Сливы, Абрикосы, Кофе Эспрессо. mais...
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Perdendo 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marino4ka-cool
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