Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3258 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 186,55g | Carbs: 368,24g.
Café da Manhã: Cacahuates, Avena, Plátano, Mutant Whey Protein, Avena, Farmacias Similares Simicomplex . Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz a la Mexicana, Bimbo Roles de Canela con Pasas, Danone Yogurt Bebible Fresa , Agua de Jamaica. Jantar: Cerveza. Lanches/Outros: Mezcal. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bedollafit
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