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Oba!!!!! Meninas, tive uns contratempos, uns problemas pessoais... Mas já já chego junto!!!!
Se pesaram???
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68,5 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 24,86g | Prot: 47,96g | Carbs: 193,92g.
Café da Manhã: Morangos, Leite UHT Semidesnatado, Allbran. Almoço: Hossomaki Kanikama, Suco de Laranja, Vegetariano no Pão Orégano e Parmesão. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), bebida láctea. Lanches/Outros: Pipoca Premium, iogurte grego, amendoim. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 5 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Simmmmmmmmm, a Ka fez um post e anotamos lá.
06 ago 12 por membro: camillaflamengo
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Eeeee! Que bom que está de volta, a gente tava preocupada já! :)
06 ago 12 por membro: Projeto fenix
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Beleza!!! Vou anotar lá tb!!!!
Coisas de noiva prestes a casar, ahuahauh
beijos, girls
06 ago 12 por membro: cyribeiro
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Histórico de Peso de cyribeiro
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