Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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887 kcal
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Gord: 22,73g | Prot: 97,64g | Carbs: 69,53g.
Café da Manhã: chá, iogurte grego. Almoço: lasanha. Jantar: abobrinha, peito de frango grelhado. Lanches/Outros: gelatina royal, whey standard. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Tali, vc mediu a cintura???
Manda para mim quantos cm vc tem atualmente, please!!!
06 ago 12 por membro: cyribeiro
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Histórico de Peso de talitasutecas
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