Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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615 kcal
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Gord: 14,34g | Prot: 47,77g | Carbs: 76,79g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Drive Cafe Сэндвич с Курицей и Яйцом. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Lanches/Outros: Бонаква Вода. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de asyanev200498
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