Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 43,10g | Carbs: 138,00g.
Café da Manhã: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сиртаки Брынза, Кофе (Эспрессо), Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Вареное Яйцо. Almoço: Сиртаки Брынза, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Кофе Эспрессо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lanches/Outros: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сиртаки Брынза, Кофе Эспрессо. mais...
|
|
1912 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|