Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 72,93g | Prot: 52,62g | Carbs: 153,35g.
Café da Manhã: Банановые Оладьи, Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Копченов Сало Белорусское, Нектарин, Курица с Рисом. Almoço: Куриные Котлеты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Кофе, Пикник Шоколадный Батончик, Салат из Капусты, Пирожок с Капустой. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinakotikovaa
|