Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 44,78g | Prot: 86,38g | Carbs: 133,40g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Uniagro Tomate Seco, Rúcula, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Tomates, Abobrinha Recheada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Nanica, Pêra Portuguesa, Nescafé Cappuccino Tradicional, Banana Prata. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmaciel1905
|