Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 35,98g | Prot: 76,88g | Carbs: 112,19g.
Café da Manhã: Pancakes with Butter and Syrup . Almoço: Kroger Italian Bread. Jantar: Kraft Creamy Tartar Sauce Packet, Fried Battered Scallops, Wendy's Tomato (1 Slice), Cucumber, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Mix. mais...
|
|
2900 kcal
|
Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OWLNYC
|