Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 43,64g | Carbs: 45,97g.
Café da Manhã: Ovo de Codorna, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Abóbora Japonesa, Tomates, Alface Americana, Sadia Almôndegas de Carne . Jantar: Ovo (Inteiro), Chuchu, Barriga de Porco. Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Hortifruti Coco Seco Ralado . mais...
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131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veraalcala
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