|
А вот хз сколько вешу! То 60.7, то 54.1 показывают весы, меняя цифры сто раз...
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 98,52g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Льняное Масло. Almoço: SPAR Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. Lanches/Outros: Банан, не Молоко Овсяное Молоко, VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
peso estável
|