Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 74,84g | Prot: 76,47g | Carbs: 100,92g.
Café da Manhã: Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окрошка на Кефире, Приготовленные Баклажаны, Никольское Здоровье Творог 5%. Lanches/Outros: Абрикосы, Простоквашино Кефир 2,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|