Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 76,06g | Prot: 77,84g | Carbs: 135,33g.
Café da Manhã: Honey , Tea Unsweetened. Almoço: Roasted Potato, Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen) , Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Jantar: Turkey Liver , Reduced Fat Potato Chips. Lanches/Outros: Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Exercise with pacer - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de narges znd
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